顶级娱乐首页张天爱就是这样练瘦了二十斤,减掉了最顽固的那块脂肪 30天瘦腿计划

  —圆滚滚大人
张天爱不光肤白貌美,还有两条大长腿着实令人羡慕嫉妒恨,在她的街拍中,这两条大长腿经常成功!Slogan T搭配短丹宁,棒球外套不好好穿,脚踩一双sneaker,运动风满满少女感立现。可能是张天爱也知道自己有两条大长腿,没事就晒晒自己的天生优势。可是你知道吗?张天爱其实也是个小个子。
看明星的身高可以从合照下手,毕竟合照是不会骗人的,在下面这张照片中,张天爱明显比身边的人都矮了一小截。而下面这张照片就更直观了,咱们可以看到张天爱和柳岩的身高是差不多的,柳岩自称162cm,那么张天爱自称168cm就有待商榷了。可滚滚曾经一度以为张天爱身高170,包括身边的朋友们,也都觉得她超高,因为在她自己的微博里,每一张照片都是小脸&长腿担当好吗!张天爱虽然个子并不高,但是从小有舞蹈基础的她也酷瑜伽,每周坚持3次以上的练习,使得张天爱腿形超好看,比例匀称又笔直。大家没有天生丽质的大长腿也没关系,那就花点心思想想怎么通过瑜伽上拉长腿部比例。这里滚滚又给大家送福利来啦,顶级娱乐首页为伽人们整理好了30天瘦腿计划的全部目录啦!
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第一天:瘦腿的6个小细节,这就是我用1周,腿围从45CM-43CM的秘密啦!

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第二天:运动后这样拉伸 ,小腿越来越细长

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第三天:没有比这更舒服的瘦腿方式了,1周瘦掉3cm好轻松啊

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第四天:女人双腿打开166°,是最舒服的姿势

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第五天:没想到晚上用这些姿势,睡醒胸部竟然大了

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第六天:再瘦6斤,从105到99,这套动作让我悟出了瘦小腿的真谛!

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第七天:6个动作,清理子宫垃圾,拯救女性的骨盆,晚上做一次年轻十岁

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第八天:每天这样做小腿的赘肉竟然没了! 皮肤变光滑, 40岁变25岁

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第九天:几个简单的床上动作,抗拒地心引力的坚挺

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第十天:千万利用好大姨妈,小腿瘦1~3CM很简单

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第十一天:常练瑜伽的女人和不练瑜伽的女人,皮肤真的不一样!

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第十二天:生殖系统才是女人味的源头,你们可以试试这套体式

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第十三天:女人的腿并不拢意味着什么?

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第十四天:165cm以下女生必须要懂的显高技巧,练习之后高了2~5CM

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第十六天:一字马美腿不止杨幂有!这样练你的美腿,也能玩三年!

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第十七天:人体内有15斤宿便,6个小动作教你轻松排出

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第十八天:前3个动作能坚持10秒,说明你2018年要瘦成90斤了

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第二十天:抬腿3秒+蹲坐6.5秒,轻松排出2017年体内残留毒素

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第二十一天:6个动作丰胸,排污血,还你天生纤瘦挺拔

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第二十二天:张开双腿的正确姿势 : 一次性”剪”掉大腿和小腿的脂肪

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第二十三天:男人喜欢女人这几个姿势, 还能瘦腿,小个子MM的福音!

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第二十四天:6个动作就能深入女人子宫,晚上练,早上皮肤真的不一样!

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第二十五天:翘起65°的臀部才性感,会笑,生欲更强!

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第二十六天:大姨妈决定女人衰老速度,一组动作,永葆你18岁,貌美如花!

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第二十八天:双腿“L字形”张开试试,很舒服的,还有点爽

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第三十天:杨幂美腿全靠PS?学会这些秒变逆天大长腿!

   30天瘦腿计划伽人们可以早晚各练习一次,这样效果更明显,最好能够控制饮食,每餐吃7分饱!注意经期不要练习这些体式哦~点击上方头像打卡- THANKS FOF READING –

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